안녕하세요? 동기부여 김단순입니다. 오늘은 무더운 여름에 사람들이 제일 많이 찾는 보양식 삼계탕의 효능 5가지를 알아보려 합니다. 보양식의 정의는 한의사 유튜버를 보게 알게 되었는데 삶거나 익히는 음식은 보양식에 정의할 수 있고 먹었을 때 몸에 열을 발생하는 음식이 보양식이 많다고 합니다. 그렇다면 닭을 이용한 삼계탕은 여름 보양식의 대표적인 음식입니다. 혹시 주위에 닭이 보양식이라고 생각하시고 치킨을 시키시는 분들이 있을 수 도 있는데요. 치킨은 기름에 튀긴 것이기 때문에 보양식이 될 수는 없다고 생각이 됩니다. 복날이라고 삼계탕을 먹어야 하는 이유와 삼계탕이 무더위에 좋은 이유 등을 알아보겠습니다. 끝까지 읽고 여름을 건강하게 지내보시길 바랍니다. 여름에 삼계탕을 먹어야 하는 이유는? 무더위에 우리의..
