안녕하세요? 동기부여 김단순입니다. 오늘은 단기간 다이어트 하는 방법 best 7에 대해 알아보려고 합니다. 일단 저는 항상 살을 빼고 있는 사람이기 때문에 다이어터라고 부를 수 있고 최대 몸무게가 95kg에 육박했을 때 35kg를 뺀 저만의 방법을 함께 공유하려고 합니다. 여름시즌에 제일 많이 변화가 생기는 곳이 헬스장인데요. 정말 많은 분들이 여름 전에 자신의 몸관리를 위해 다이어트를 하시고 근육을 만드시는 분들이 많습니다. 하지만 운동만 한다고 해서 단기간에 다이어트가 되지는 않는데요. 저는 남자이지만 이 방법은 누구에게나 공통적으로 통할 것이라고 생각이 되기 때문에 건강에 좋지는 않지만 단기간에 다이어트를 하셔야 되는 분들이라면 참고하셔서 도움 받으시면 좋겠습니다. 건강하게 빼실 분들이라면 무조건..
