안녕하세요? 동기부여 김단순입니다.
오늘은 유한양행 마그비의 효능 및 성분에 대해 알아보려 합니다.
마그비는 마그네슘을 보충해 주는 영양제로 눈떨림이나
근육경련등이 일어나시는 분들이 드시면 좋은 영양제입니다.
마그네슘이란?
- 에너지 생성 및 신경 및 근육 기능에 관여하고 미네랄의 균형을 관장하는 우리 몸에 꼭 필요한 양양소.
평소 근육경련, 수족 저림, 냉증, 갱년기 수족 저림, 근육통, 신경통, 육체피로가 있으신 분들은
끝까지 읽어보시고 좋은 정보 알아가시면 좋을 것 같습니다.
유한양행 마그비 성분은?
식약의약품안전처 홈페이지에서 성분을 알아봤습니다.
유한양행 마그비 성분은 대표적으로 4가지로 구성이 되어있는데요.
1. 토코페롤아 세이트 500mg - (비타민 E로서 500IU)
2. 산화마그네슘 250mg - (마그네슘으로서 150.75mg)
3. 티아민질산염 50mg
4. 피리독신염산염 50mg
1 캡슐 1,620mg 중 대표적으로 4가지가 성분 정보에 등록이 되어있습니다.
즉, 비타민E 와 마그네슘이 들어있는 피로해소 영양제라고 생각하시면 되는데요.
각 성분의 효능을 알아보도록 하겠습니다.
유한양행 마그비 효능은?
1. 토코페롤라아세이트(비타민E)
첫 번째 유한양행 마그비 효능은 '토코페롤라아세이트'입니다.
토코페롤라아세이트는 비타민E 성분으로 주 효능은 '말초혈행장애, 갱년기 증상 완화가 있고
어깨결림, 목결림, 수족 저림, 수족냉증(손발이 차가우신 분)등에 증상 완화'에 도움을 주는 성분이라고 합니다.
요즘은 컴퓨터가 일상화가 되어있어
어깨결림, 목결림이 있는 분들이 많으실 텐데 그런 분들에게 도움을 줄 것 같고
또한 계절이 바뀔 때마다 수족냉증이 있으신 분, 수족저림등이 있으신 분들에게 도움을 줄 것 같습니다.
2. 티아민질산염(비타민B1)
두 번째 유한양행 마그비 효능은'티아민질산염'입니다.
티아민질산염은 비타민B1의 성분으로
'신경통, 근육통, 관절통, 어깨결림, 눈의 피로등에 도움을 주는 효능'이 있다고 하는데요.
이 효능 또한 비타민E와 비슷한 도움을 주는 듯합니다.
눈이 피로하신 분들, 평소에 관절, 근육, 신경통으로 고생하시는 분들에게 좋은 정보가 될 것 같습니다.
3. 피리독신염산염(비타민B6)
세 번째 유한양행 마그비 효능은 '피리독신염산염'입니다.
피리독신 염산염은 비타민B6의 성분으로
'구각염, 구순염, 구내염, 설염, 습진, 피부염등에 효능'이 있다고 하는데요.
주로 염증을 완화시켜 주는 항산화 역할을 하는 것 같습니다.
육체가 피로하거나 면역력이 약해지면 이런 염증들이 올라오는데
평소 염증이 자주나시 거나 구강내외에 염증이 생기시는 분들은 참고하시면 좋을 것 같습니다.
4. 산화마그네슘
네 번째 유한양행 마그비 효능은'산화마그네슘'입니다.
산화마그네슘의 장점은?
'무기염 마그네슘으로 마그네슘 비율이 가장 높으며
눈떨림, 근육경련등에 도움을 주는 효능'이 있다고 합니다.
또한 근육과 신경 기능 유지에도 필요한 영양소이고
마그네슘을 섭취하게 되면 몸에 에너지가 돌기 때문에 활력을 찾을 수 있다고 합니다.
산화마그네슘의 단점은?
'단점은 흡수율이 낮고 속 쓰림 혹은 설사와 같은 부작용'이 생길 수 도 있다고 합니다.
소화기관이나 장건강이 좋지 않으신 분들은 참고하셔서 적당량을 섭취하시는 것을 추천드립니다.
마그네슘의 영양제 하루 권고 섭취량은?
유한양행 마그비는 마그네슘 영양제 제품이기 때문에 하루 섭취량을 알고 계셔야 하는데요.
'식약처에서 권고하는 영양제로 섭취하는 마그네슘 하루 권고량은 350mg'이라고 합니다.
음식으로 섭취하는 마그네슘은 괜찮다고 하는데요.
평소 마그네슘이 풍부한 음식을 먹지 않으신다면 하루 350mg 이하의 영양제를 섭취하시면 될 것 같습니다.
유한양행 마그비 파는 곳은?
유한양행 마그비 연집캡슐을 사려면 약국을 가셔야 되는데요.
'마그비는 일반의약품에 해당되어서 처방전이 없이 구매가 가능'하다고 합니다.
약국마다 가격차이가 나기 때문에 정확한 가격을 알 수 없지만
'대략적인 가격은 45,000~50,000원'이라고 합니다.
평소 어깨, 신경통, 근육통이 있으시거나 눈떨림, 근육떨림 증상이 있으신 분들은 참고하셔서
마그네슘이 들어있는 좋은 영양제를 찾아서 드시면 좋을 것 같습니다.
오늘은 유한양행 마그비의 성분과 효능에 대해 알아봤습니다.
평소 마그네슘이 부족하거나 근육떨림, 눈떨림이 자주 있으신 분들에게 좋은 정보가 되었으면 좋겠습니다.
글을 읽어주셔서 감사합니다.
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