여자 예쁜 몸무게 계산하는 법 알아보기

여자 모델 사진

안녕하세요? 동기부여 김단순입니다.

오늘은 여자 예쁜 몸무게를 계산하는 방법을 알아보려 합니다.

 

제 기준으로는 표준 몸무게가 가장 건강하고 예쁜 몸매를 나타내 줄 수 있다고 생각하는데요.

여자 예쁜 몸무게를 알아보면서

남자 거도 알아보고 남자 친구나 이성에게 가르쳐주면 좋을 것 같습니다.

 

가장 옷발이 잘 받는 체중도 있다고 하니

궁금하신 분들은 끝까지 읽어보시고 좋은 정보 알아가시면 좋을 것 같습니다.

 

 

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여자 표준 몸무게 - 남자 표준 몸무게

여자 표준 몸무게 표		남자 표준 몸무게 표
150cm	42.5kg	150cm	45kg
155cm	46.75kg	155cm	49.5kg
160cm	51kg	160cm	54kg
165cm	55.25kg	165cm	58.5kg
170cm	59.5kg	170cm	63kg
175cm	63.75kg	175cm	67.5kg
180cm	68kg	180cm	72kg

 

평균적으로 150~180cm 인 분들이 많기 때문에 보기 쉽게 표로 만들어봤습니다.

 

여성분들의 표준 몸무게를 계산하는 방법은 키 - 100 x 0.85로 계산하시면 됩니다.

남성분들의 표준 몸무게를 계산하는 방법은 키 - 100 x 0.9로 계산하시면 됩니다.

 

아무래도 남성분들이 여성분들에 비해 근육량이 조금 많기 때문에 이런 결과가 나온 것이라고 예상하는데요.

계산하기 어려우신 분들은 제가 쓰는 방식이

여성분들은 키 - 110 남성분들은 키 - 107이라고 생각하시면 계산하기 쉬우실 것 같습니다.

 

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여자 예쁜 몸무게와 남자 예쁜 몸무게는?

위의 표를 기반으로 계산한다면

여자 예쁜 몸무게는 표준 몸무게의 3~5kg 정도 더 빼시면

가장 옷발이 잘 받는다고 생각하시면 될 것 같습니다.

 

물론 근육량에 따라 다르지만 평균적으로

표준 몸무게보다 3kg 정도가 더 빠졌을 때 제일 핏이 좋을 것 같습니다.

 

남자 예쁜 몸무게는 표준 몸무게라고 생각하는데요.

신체적인 구성이 남자는 여자보다 근육량이 많기 때문에 몸무게에 집착하는 것보다는

근육량을 늘려 몸무게는 같거나 늘리면서 몸을 키우는 게 더 좋은 핏이 될 수 있을 거라 생각이 되는데요.

 

슬림한 핏을 원한다면 표준 몸무게보다 1~3kg 정도 더 빼시고 근육을 뽐내고 싶은 핏을 원하신다면

몸무게에 신경을 쓰지 말고 체형을 키우고 근육을 키우는데 노력하시면 될 것 같습니다.

 

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비만도 계산하는 방법은?

출처 - 네이버

네이버에 비만도 계산기를 검색하시면 사진과 같은 화면이 나옵니다.

자신의 성별에 맞게 체크하시고 신장과 체중 만 나이를 입력하시면 계산이 되는데요.

 

저는 과체중으로 정상범위까지 가려면 8kg 정도를 더 다이어트해야 합니다.

 

자신의 비만도가 궁금하신 분들은 검색하셔서 결과를 보시고

과체중이거나 비만이면 다이어트 의지를 불태우시길 바랍니다.

 

비만도 계산기 내 BMI 지수 확인하기

 

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오늘은 여자 예쁜 몸무게와 남자 예쁜 몸무게에 대해 알아봤습니다.

 

자신에게 가장 예쁜 몸무게가 궁금하셨던 분들에게 좋은 정보가 되었으면 좋겠습니다.

글을 읽어주셔서 감사합니다.

 

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