안녕하세요 동기부여 김단순입니다. 오늘은 라이코펜의 효능과 하루 권장량에 대해서 알아보려고 합니다. 그리고 라이코펜이 많이 들어있는 음식 및 식품은 뭐가 있을까요? 라이코펜이 우리의 몸에 어떠한 효능을 줄까요? 라이코펜을 많이 먹으면 부작용과 하루 권장량은? 효능과 부작용을 끝까지 읽고 여러분들의 건강을 지켜보세요. 라이코펜(Lycopene)이란? 라이코펜은 카로티노이드 색소로 대표적으로 토마토와 수박, 붉은 고추, 당근 등 빨간 채소에서 찾아볼 수 있습니다. 라이코펜은 주로 울긋불긋한 채소에 포함된 카로티노이드 색소 중의 하나로서 강력한 항산화 효과를 가지고 있다고 합니다. 라이코펜의 항산화 능력은 각종 암, 노화, 동맥질환 등을 예방하는 효과를 충분히 인정받고 있습니다. 라이코펜 영양제 인기순위 확인..
