안녕하세요? 동기부여 김단순입니다. 오늘은 남자 현실적인 다이어트 식단 및 방법에 대해 포스팅해보려 합니다. 모든 내용은 제가 1년 6개월 만에 95kg에서 65kg까지 30kg을 감량하면서 느낀 점과 방법을 공유해보려 합니다. 대부분 직장인 분 들이거나 일을 하시는 분들이 회식 및 야식으로 인해서 체중이 찌거나 쉽게 빠지지 않는 것을 볼 수 있는데요. 그로 인해 다이어트의 필요성과 체중감량을 목표로 하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 합니다. 저의 다이어트 방법을 끝까지 읽으시고 좋은 정보 알아가셔서 꼭 다이어트에 성공하시면 좋을 것 같습니다. 다이어트에 도움이 되는 보조제 정보 바로가기 남자 현실적인 다이어트 방법 7가지는? 1. 금주 첫 번째 남자 현실적인 다이어트 방법은 금주입니다. 대부분의..
