안녕하세요? 동기부여 김단순입니다.
오늘은 카무트 효소 제품 추천 카무트 효능 부작용 정보에 대해 알아보려 합니다.
카무트(Kamut)란?
고대 이집트와 중동에서 6000년 전부터 재배되었던 밀의 한 종류라고 하는데요.
크기는 밀의 2~3배 정도이고 겉모습은 우리나라 현미와 비슷하다고 합니다.
카무트의 효능은 매우 다양하고 슈퍼곡물이라고도 불릴 정도로 좋은 영양성분이 있다고 하는데요.
카무트는 섬유질, 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 성분등이 풍부하게 들어있다고 합니다.
이러한 영양성분이 많은 카무트를 이용한 효소제품이 궁금하신 분들이 계실 텐데요.
끝까지 읽어보시고 카무트 효소제품의 정보를 알아가셔서 건강에 도움이 되면 좋겠습니다.
카무트 효소 제품 추천 2가지
1. 이영애 효소
첫 번째 카무트가 함유된 효소 제품 추천은 '이영애의 건강미식'입니다.
이영애의 건강미식 효소 종류는 2가지로 생생효소, 새싹효소가 있는데
이 두 가지 제품에는 카무트곡물발효혼합효소가 들어가 있다고 합니다.
고객리뷰수는 무려 30,000건 이상이 있고 평점은 '4.9점으로 만족도가 매우 높은 편'인데요.
많은 분들의 리뷰와 평점을 참고하시면 좋은 효소라는 것을 알 수 있을 것 같습니다.
보다 자세한 정보는 이영애 효소 제품 관련 하단링크를 참고하셔서 알아가시면 좋을 것 같습니다.
2. 활강원 효소
두 번째 카무트가 함유된 효소 제품 추천은 '활강원 백만곡물발효효소 100'입니다.
활강원 백만곡물발효효소 또한 카무트를 이용한 효소제품으로 많은 분들이 아시는데요.
활강원 백만 효소의 특징은 무려 역가수치가 400만이라고 합니다.
고객리뷰수는 약 6,200건 이상이 있고 평점은 5점 만점 기준 '4.9점으로 만족도가 매우 높은 편'입니다.
리뷰가 6천 건 이상이 있는 것은 절대 작은 수치가 아니라고 생각하는데요.
보다 자세한 정보는 활강원 효소 제품 관련 하단링크를 참고하셔서 알아가시면 좋을 것 같습니다.
카무트의 효능 간단하게 알아보기
카무트 효능은?
- 항산화 성분이 풍부하게 있어 노화방지에 도움이 된다고 합니다.
- 카무트는 칼로리는 낮고 포만감이 높고 식이섬유가 풍부해 다이어트에 도움이 된다고 합니다.
- 카무트에는 식이섬유가 현미의 3배, 백미의 8배 정도로
풍부하게 함유가 되어 있어 변이를 개선하는데 도움을 준다고 합니다.
- 카무트에는 셀레늄이 있어 체내에 있는
유해한 콜레스테롤을 감소하게 만들어 혈액순환 개선에 도움을 준다고 합니다.
- 카무트에는 망간 성분이 많이 함유되어 있어 뼈 건강에 도움이 된다고 합니다.
- 카무트는 곡물 혈당지수(GI지수)가 매우 낮아 당뇨에 도움이 된다고 합니다.
카무트의 부작용은?
카무트는 일반적인 밀보다 글루텐 함량이 작지만 글루텐이 들어있다고 합니다.
혹시나 글루텐 불내증, 글루텐과 관련된 질환이 있으신 분들은 피하시는 게 좋다고 하는데요.
또한 알레르기가 있으시거나 특이체질이신 분들은 전문가와 상담 후 섭취를 하거나 피하는 것이 좋다고 합니다.
그 외에 임산부, 수유부등도 전문가와 상담 후 섭취를 권장한다고 하는데요.
해당사항이 있으신 분들은 참고하셔서 주의하셔서 섭취를 하시는 것이 좋을 것 같습니다.
오늘은 간단하게 카무트 효소 추천 및 카무트 효능 부작용에 대해 알아봤습니다.
카무트로 만든 효소 제품이 궁금하셨거나
카무트 효능 및 부작용에 대해 궁금하셨던 분들에게 도움이 되는 정보였으면 좋겠습니다.
글을 읽어주셔서 감사합니다.
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